MYPROTEINバナナ味

人生で初めてプロテインを外通してみました。

買った場所は『マイプロテイン』

ここに限ったことじゃないけど、色々な種類がありすぎて分けわかん！

目的別ってあるけど、そこまで違うもんなの？？
「ぬわぁああああ！」ってなったので、一番オーソドックスな「Impact ホエイプロテイン」にすることに。

そんでもって次は続いて金額チェック。
国内のアマゾンと較べてみたけど、マイプロテインの方が圧倒的に安い。
買うグラム数によるけど、5kgだと大体国内の半額くらいの値段に。

ただ5kgも賞味期限内に飲めるかなとか、不味かったらどうしようとか、同じ味で5kgか～とか色々迷ったけど、安さ優先で5kg（その当時のレートと10%引きのクーポン利用で）8,000円くらいで決済。
ちなみに味は無難にバナナ味にしました。

マイプロテインの日本への配送は、配送会社忘れたけど追跡が可能でした。
（細かく追跡するとは言っていない。ステータスは4つだけ）

そして待つこと2週間。
ようやっと商品が届きました。


じゃんっ！！

比較は近場にあったカップヌードル

もうちょい引いて並べてみる

DE KA I！！

小分けじゃねえのかよ！！

上から見た図

チャック？ファスナー？締める所はこんな感じ

上からみた図を見ればわかると思いますが、密閉する所がショボいです。
なかなか閉まりません。
あと重い（5kg）

プロテインに入ってきた専用スプーン。これもデカイ

一杯で25gくらい

付属スプーンは国内の製品と違い（3社位しか知らない）、一杯で所定の容量を満たすタイプ。
このスプーン、いつも使っている青汁のシェイカーと経が同じくらいで凄い使いづらい（笑）
あとこのプロテイン、画像を見ても分かる通り、ホットケーキミックス見たいな感じで、すりきり一杯を取りづらい。 そして押し込むとギュッと詰められるので測ったらグラム数がズレることもあります。


ま、まあ、飲めばイメージ変わるかもしれないし、早速飲んでみっか。

愛用の青汁シェイカー。コンパクトでよろしい。

MA ZU I....


やべえ、イギリス人舐めてた。。。
バナナ味不味いよ。。。 これ5kg飲むのかよ。。。

※ 2週間後....なんか慣れてきた（笑）

ここまでネガティブな事書いてるけど、要な成分よ！
成分さえ良ければ大丈夫だ！
という事で最後に裏面の成分表を載せときます。
結局、詳しくは調べてない（笑）

BloggerでGoogle AdSenseに直接登録できるようになるまで

BloggerからAdSense登録しようと思って、自分と同じく混乱する人が少しでも減るように記事にしてみました（#^ω^） 事の始まりはこのブログの開設日。
「ブログやるとお金もらえんの！？どうせならやってみよう」とゲスな考えからGoogle AdSenseの申請をやってみたのですが、全然登録できない。 Googleのアドセンス登録画面で申請しようとすると、
何回やっても途中で「

blogger.comから直接AdSenseにご登録ください。

」と表示されて登録できない。。。

Googleに怒られる図

調べてみるとBloggerからAdSenseに登録できるらしいので、Google先生の言う通り、Bloggerの管理画面の左メニューにある『収益』ボタンをクリックしてみるもそんなボタンないし。

でも画像検索などで調べると『Sign up for AdSense』のボタンがある。

ちゃんとボタンが有る図

ん～～？？？と頭を悩ませながらネットで徘徊していた時に、どこかのブログでこう書いてありました。

「しばらく立たないと登録できない」と。

しばらくって何時だよ！
Bloggerちゃんと書いとけよ！


と調べた時間が無駄になったのと、ストレスでイライラしたのをつい先日のように思い出します。（そもそも一ヶ月前だしね）

そんでつい先日、ついにBloggerでGoogle AdSenseに登録できるようになったので、前の記事のGoogleにインデックス登録されるまでからタイムテーブルを更新したので良かったら見てください。

2016年09月26日	・ブログ開設 ・初記事投稿 ・ページの基本設計、カスタマイズ ・Googleアナリティクス登録 ・Google Search Consoleに登録 ・Bing Webmasterに登録
2016年09月27日	・Google Search Console、Bing Webmasterにsitemapを登録 ・Bing Webmasterに登録 ・2件記事を追加
2016年09月28日	・1件記事を追加
2016年10月01日	・昔々作ったブログにこのブログのリンクを貼る
2016年10月2日	・祝！ついに一人目の方が当ページに訪れました！ ・1件記事を追加 （サイトマップではインデックスに登録済みは2件になってた）
2016年10月5日	・1件記事を追加  ・Search Console > クロール > サイトマップ でサイトマップを再送信 （サイトマップではインデックスに登録済みは2件になってた）
2016年10月6日	・Search Console -> Google インデックス -> インデックス ステータスで1件インデックス登録される ・1件記事を追加
2016年10月17日	・1件記事を追加
2016年10月18日	・1件記事を追加 ・BloggerでGoogle AdSenseの登録が可能になる！

期間としては大体1月弱。
もしかしたら記事の件数なども考慮されるのかもしれません。
まあ大体10件位で大丈夫なのかな？

どうせなら仕様を後悔してほしいですね。迷うし。
流石にこれ以上は検証するのが面倒なので他の人に任せます（笑）

GARMIN VivosmartR J HR ファームウェア Ver3.60 になって変わった点

丁度前の記事を書いてる時ファームウェアをVer3.60にアップデートしてみました。（更新のタイミング悪いよ！）
ただ、このバージョンでの変更点がどこを探しても見つからず、何が変更されたのか今一わからない。

という事で、変更されたかな？という点を幾つか見つけたので、それについてまとめてみました。


・バイブレーションが強くなった
文字通り強くなりました。


・アクティビティーに「歩く」が追加されました。
因みに今までは「ラン」「カーディオ」「その他」の3つ。
ただこれ切り分けする意味あったのだろうか（笑）


・心拍計の表示が変わった
ハートマークが心電図っぽい表示に変わった。
特に意味はないっぽい。


・心拍の反応が早くなった
心拍の上がり下がりが早くなった気がする。
前は2-3秒に1回とかだったのが、今は1秒感覚。


・心拍数が取れているのかいないのか判断できなかったのがチョット改善？
10-20秒ほど心拍数が検出できない場合は「--」と表示されるようになりました。


・ANT+への切替がスムーズになった！
これが一番大きい。
心拍表示に切り替えて、画面を長押しするとANT+転送モード（心拍データ転送モード）に切り替わります！
でも実は前からあったかもしれない（笑）


と言った感じです。
ファームウェアのアップデートで結構変わるもんですね。
もっと良くなるように期待します。



と記事を書いた次の日にメールでいいよねっとから更新情報が出ていましたので、これも書いときます。

　vivosmart HR J ソフトウェアバージョン 3.60

▼Ver.3.60で変更される内容（2016年10月19日）

　・MoveIQ機能追加

　・ムーブアラートのバイブレーションパターン改善

　・バイブレーションが標準的な設定か確認する

　・一部のユニットで正しくバックライトが動作しない問題の修正

　・週間運動量に表示される値がリセットされてしまう問題の修正

　・通知が多数来た場合にバイブレーションが多く動いてしまう問題の修正

　・光学心拍計に関する問題の修正

　・安静時の心拍数値の計算方法の見直し

　・カロリー計算の精度向上

　・アクティビティにタイム、距離、カロリーのアラート機能を追加

　・アクティビティに心拍アラート機能を追加

　・ウォークアクティビティを追加

　・ラン以外の設定をGarminConnectで行えるように機能改善

　・ウィジェットに表示される心拍画面のインターフェイス改善

　・心拍グラフのスケール改善

　・テキストの更新

ガーミンの活動量計『vivosmartR J HR』を購入して3ヶ月位たったので、レビューをしたいと思います

■ 購入動機

・安静時心拍の把握
疲れがたまると安静時心拍が上昇するとの情報を仕入れたので、前々から安静時心拍を手軽に把握したかった。
（乳バンドは苦しいし、そんな頻繁に洗わないので使えるタイミングがそんなにない笑）

・ANT+機能搭載
vivosmartR J HRはANT+で心拍情報を送信することが出来るので、対応するサイコンでその情報を表示できちゃいます。
これで乳バンド卒業か？？

因みにサイコンはGARMIN EDGE 500です。

■ 買ってよかった点

・時計として使える（笑）
いつも時計をしない生活を送っていたので地味に役立ってます。

・安静時心拍の把握
元々これが知りたくて購入したので、まあ満足です。

・消費カロリーの把握
現在は重要視していないけど、来シーズンに向けてダイエット始めたら武器になるかも。

■ 改善してほしい点

・心拍数が取れているのかいないのか判断できない
心拍数を取れている時もいない時も表示が変わりません。
一応右上のハートマークで「点滅：計測し直し中」「点灯：安定計測中」で違いは表示されますが、これが今一信用できない。
極端な話、腕から外していても心拍数が表示され続けます。
常に心拍数を取っているわけではないのかも。
たまに光学センサーが切れている時がある。

取れていない時はスッパリと非表示にして欲しいです。


・アラーム機能
1件アラーム時間を設定できます。
お知らせ方法はバイブレーションで、スヌーズ機能搭載！
とここまでは良いのですが、このアラームの設定はGarmin Connect上でしか出来ません。
なんで腕時計のアラーム設定をいちいちPC開いてやらないといけないのよ。
意味わからん（笑）
今後のファームウェアに期待します


・どのページを表示中かわかんない
時計->心拍->移動距離->カロリー消費->運動時間？->階段昇降->歩数->時計
（スマホ連携等で項目が増えるらしい）
と表示がループするのですが、どのページに現在居てどっち行けばいいのか混乱する。
ま、これは慣れかな。


・ANT+転送モードの切替
この切替が面倒くさい。
切り替えるのに最低10回の操作が必要になります。
今後のファームウェアに期待…

あとこれは自分の環境だけの悩みで、vivosmartR J HRとは関係ないのですが、
今利用しているGARMIN EDGE 500では心拍計が一つしか登録できません。

ですので乳バンドとvivosmartR J HRを切り替えて使用するのが大変なのです。
いつも現地で設定切替をするのですが、まず間違いなく復数の心拍計を検出します（笑）
他の人と離れればいいのですが、レース会場ではそうもいかず、設定されても今一信用できません（笑）


・ANT+転送モードだと他の機能（時計とか）が使用できなくなる。
画面が心拍に固定されて他の操作を受付けません。
これが地味に不便。
今後のファームウェアに…


・心拍数の誤差が大きい
乳バンドとの差が結構大きいです。
ヒイヒイいっている時、乳バンドの方は心拍数180オーバーに対してvivosmartR J HRは150～170後半（その時時でまちまち）
バンドの締めが甘いのかなと思って、結構キツく閉めても変わらず。
今後のファームウェ…

ただ安静時はいい感じかも。


・心拍の反映が遅い？？
誤差も大きいですが、反応も遅い。
乳バンドと比べて上がり下がりが大雑把です。
ず～っと同じ心拍を表示し続けたりします。
心拍ベースで走るのには向かないし、ログとして活用するのも微妙。
（そもそも数値が怪しい）
今後のファ…

■ 電池の持ち

そんなに頻繁に充電してません。
4-5日は持つので、気が向いた時とか風呂に入ってる最中にGarmin Connectに接続してデータを転送。
そのついでに充電という感じで今まで来てます。

■ サイクリング（練習）に使えるか

個人的に総括すると練習には現状使えるレベルではありませんでした。
ただ元々の目的である安静時心拍を測ったり、日常の心拍を把握するくらいならば問題ないでしょう。
今後ダイエットにも活用してみたいと思ってるので、そのときはまた記事書きたいと思います。

シマノシューズRC7(SH-RC700)を使ってみた 2回目

今回は知り合いの某チーム主催イベント（練習会）で使用してみました。

可愛くイベントと書きましたが、イベントと言っても「カップ」と言う名が付くガチレース。
思う存分踏み倒せました。
練習内容は、、、「ま、まあ今日はこの辺にしてやるぜ！」って感じでした（笑）
楽しかったなあ。

で、ここからが本題。
今回使ってみての感想は、、、、、

特に何も感じなかった

です！

そもそもインプレ書くくらい敏感な感覚の持ち主ではないのです（泣）
けど前回と比較して「何も感じなかった」と感じた事は大きな収穫なのです！

前の記事で書いたことですが、ソールが固いと感じた事が一番改善されていました。
この記事を書く前に何度か使っているのですが、（題名に２回目と書いてあるけど2回目ではない）その時は足の裏にクルなーと思っていたのが今回は感じなかった。

ソールが馴染んできたのか、はたまた足裏が強固になったのか。。。
次こそはカスタムフィットのソールを使ってみよう。

次に「足の方に合わなくて痛い」と感じていた事が今回は無かった。

これは多分履き方の問題かもしれません。
つま先に合わせて履くのではなく、しっかり踵に合わせて履く（締める）。
これしたら特に問題なくなりました。

足裏が熱い問題に関しては、今回は結構寒かったので感じなかったのかな？？
快適でした。


と言う特に進展ない2回目出した。


そしてあともう一つ、、、、

走ってる時の写真を撮っていただいたので見たのですが、
RC7かっこいい、、、
ヤベエ、やっぱ赤かっこいい、、、

リヴァーレぇ。。。。

送ると連絡があってから2週間。。。

何時になったら送ってくるんじゃあああああ！！
おのれインターマックス！！

このボッタクリがぁああ！（リヴァーレはぼったくり価格ではない）

Search Console -> Google インデックス -> インデックス ステータス でインデックスに登録されるまでに要した日数

このブログを開設してからGoogle経由で人が流れてくるまでにかかった日数から数日。
タイトルの通り、やっとGoogleにインデックス登録されました。

という訳で、前の記事のタイムテーブルを更新

2016年09月26日	・ブログ開設 ・初記事投稿 ・ページの基本設計、カスタマイズ ・Googleアナリティクス登録 ・Google Search Consoleに登録 ・Bing Webmasterに登録
2016年09月27日	・Google Search Console、Bing Webmasterにsitemapを登録 ・Bing Webmasterに登録 ・2件記事を追加
2016年09月28日	・1件記事を追加
2016年10月01日	・昔々作ったブログにこのブログのリンクを貼る
2016年10月2日	・祝！ついに一人目の方が当ページに訪れました！ ・1件記事を追加 （サイトマップではインデックスに登録済みは2件になってた）
2016年10月5日	・1件記事を追加  ・Search Console > クロール > サイトマップ でサイトマップを再送信 （サイトマップではインデックスに登録済みは2件になってた）
2016年10月6日	・Search Console -> Google インデックス -> インデックス ステータスで1件インデックス登録される

試行錯誤は続く